首先，健身运动会促进肠道蠕动和消化系统的运作，加快食物在肠道中的通过速度。龙8国际com以为：在运动过程中，肠道受到挤压和刺激，容易导致肠气积聚并产生更多的气体。龙8唯一官网龙8国际com说：这些气体在经过肠道蠕动后，往往会排出体外，导致放屁增多的现象。

其次，健身过程中会让人大量出汗，身体内的代谢过程也会加快。这样一来，身体内的代谢废物和毒素会加速排泄，其中包括一些有臭味的物质。龙八国际娱乐官方网站龙8国际com以为：当这些废物通过排便或排气排出体外时，就会产生比较刺鼻的气味。

此外，健身过程中人体消耗能量增加，会导致食物的消化与代谢加快。如果饮食中摄入了较多的容易产生气体的食物，比如豆类、洋葱、大蒜等，运动后会更容易产生臭味较重的气体。

因此，健身后放屁增多且发臭是正常现象，大多数情况下并不需要过分担忧。不过，如果持续出现这种情况，建议及时调整饮食，减少摄入易产生气体的食物，同时增加蔬菜水果等高纤维食物的摄入，有助于改善肠道健康，减少不适感。如果情况持续且严重，建议咨询医生进行进一步的检查和诊断。